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Ć propos
Allison Grodinsky
Accueillir!
Bonjour ! Je suis Allison Grodinsky, fondatrice de Renew Resilience Counselling. Je crois que chacun possĆØde une rĆ©silience innĆ©e ; parfois, elle a simplement besoin d'ĆŖtre renouvelĆ©e et renforcĆ©e. Je suis lĆ pour vous aider Ć dĆ©velopper de nouvelles compĆ©tences et techniques pour rĆ©pondre Ć divers problĆØmes de santĆ© mentale.
Ma prioritĆ© est de vous accompagner dans la recherche de stratĆ©gies durables et personnalisĆ©es pour gĆ©rer vos inquiĆ©tudes, retrouver la sĆ©rĆ©nitĆ© et amĆ©liorer votre Ć©quilibre vie professionnelle-vie privĆ©e. Ensemble, nous pouvons amĆ©liorer votre relation avec vous-mĆŖme et avec les autres. Votre bien-ĆŖtre et votre bonheur sont mes prioritĆ©s !
Pour une consultation gratuite de 15 minutes, n'hĆ©sitez pas Ć m'envoyer un courriel. Au plaisir de vous rencontrer !
Mes valeurs
Empathie, respect et honnĆŖtetĆ©
Chez Renew Resilience, l'empathie, le respect et l'honnĆŖtetĆ© sont au cÅur de nos valeurs. Je m'engage Ć ĆŖtre transparente et Ć rĆ©pondre Ć vos prĆ©occupations avec respect et honnĆŖtetĆ©. Vos besoins sont ma prioritĆ© et votre bien-ĆŖtre me tient vĆ©ritablement Ć cÅur. La thĆ©rapie est faite pour vous et vos commentaires sont les bienvenus. Si une approche ne fonctionne pas, n'hĆ©sitez pas Ć me le faire savoir et j'adapterai la mĆ©thode pour vous accompagner au mieux.
Professionnalisme
Je suis travailleuse sociale agrĆ©Ć©e auprĆØs de l'Ordre des travailleurs sociaux de l'Ontario et membre de l'Association des travailleurs sociaux de l'Ontario. AdhĆ©rant Ć un code de dĆ©ontologie strict, je privilĆ©gie la confidentialitĆ©, la confiance et la protection de votre vie privĆ©e. Je me tiens au courant des nouvelles modalitĆ©s grĆ¢ce Ć un perfectionnement professionnel continu.
FlexibilitƩ
Si une approche ne vous convient pas, n'hĆ©sitez pas Ć me le dire. Je m'adapterai et ferai preuve de flexibilitĆ© avec vous, en utilisant diffĆ©rentes modalitĆ©s. Si la pleine conscience ne vous convient pas, nous pouvons essayer une approche centrĆ©e sur les solutions ou explorer la thĆ©rapie cognitivo-comportementale. Souvent, une combinaison des deux est la plus efficace. Je suis lĆ pour adapter les mĆ©thodes Ć vos besoins.
Une thƩrapie qui vous convient
Through personalized counselling, we'll work alongside you to develop a plan to achieve your mental wellness goals —often combining the practices of cognitive behavioural therapy, solution-focused therapy, internal family systems, EMDR, dialectical behavioural therapy, mindfulness and motivational interviewing.