_edited.png)
À propos
Allison Grodinsky
Accueillir!
Bonjour ! Je suis Allison Grodinsky, fondatrice de Renew Resilience Counselling. Je crois que chacun possède une résilience innée ; parfois, elle a simplement besoin d'être renouvelée et renforcée. Je suis là pour vous aider à développer de nouvelles compétences et techniques pour répondre à divers problèmes de santé mentale.
Ma priorité est de vous accompagner dans la recherche de stratégies durables et personnalisées pour gérer vos inquiétudes, retrouver la sérénité et améliorer votre équilibre vie professionnelle-vie privée. Ensemble, nous pouvons améliorer votre relation avec vous-même et avec les autres. Votre bien-être et votre bonheur sont mes priorités !
Pour une consultation gratuite de 15 minutes, n'hésitez pas à m'envoyer un courriel. Au plaisir de vous rencontrer !
Mes valeurs
Empathie, respect et honnêteté
Chez Renew Resilience, l'empathie, le respect et l'honnêteté sont au cœur de nos valeurs. Je m'engage à être transparente et à répondre à vos préoccupations avec respect et honnêteté. Vos besoins sont ma priorité et votre bien-être me tient véritablement à cœur. La thérapie est faite pour vous et vos commentaires sont les bienvenus. Si une approche ne fonctionne pas, n'hésitez pas à me le faire savoir et j'adapterai la méthode pour vous accompagner au mieux.
Professionnalisme
Je suis travailleuse sociale agréée auprès de l'Ordre des travailleurs sociaux de l'Ontario et membre de l'Association des travailleurs sociaux de l'Ontario. Adhérant à un code de déontologie strict, je privilégie la confidentialité, la confiance et la protection de votre vie privée. Je me tiens au courant des nouvelles modalités grâce à un perfectionnement professionnel continu.
Flexibilité
Si une approche ne vous convient pas, n'hésitez pas à me le dire. Je m'adapterai et ferai preuve de flexibilité avec vous, en utilisant différentes modalités. Si la pleine conscience ne vous convient pas, nous pouvons essayer une approche centrée sur les solutions ou explorer la thérapie cognitivo-comportementale. Souvent, une combinaison des deux est la plus efficace. Je suis là pour adapter les méthodes à vos besoins.
Une thérapie qui vous convient
Through personalized counselling, we'll work alongside you to develop a plan to achieve your mental wellness goals —often combining the practices of cognitive behavioural therapy, solution-focused therapy, internal family systems, EMDR, dialectical behavioural therapy, mindfulness and motivational interviewing.